RECARO x No Limit Gaming: Performance Academy

Insieme al nostro partner, il team di e-sports No Limit Gaming, ti presentiamo la Performance Academy. Simon, l'esperto scienziato dello sport che ha già allenato numerosi atleti di alto livello e che attualmente lavora come performance coach, ti guiderà attraverso la serie di video. I video si concentrano su esercizi di fitness, alimentazione e sul tema del sonno e del recupero, rendendo la Performance Academy perfetta per i giocatori e i professionisti degli e-sport.

Se vuoi ottenere prestazioni ai massimi livelli, non puoi evitare argomenti come la forma fisica, l'alimentazione e la mentalità. Questo non vale solo per gli atleti tradizionali, ma anche per i giocatori e gli atleti elettronici. Abbiamo affrontato questi argomenti in un totale di tre video e ogni settimana pubblichiamo le clip della Performance Academy sui nostri canali social media, come Instagram. Tutti i contenuti sono disponibili anche con i sottotitoli.

I professionisti di No Limit Gaming hanno a disposizione tutto ciò di cui hanno bisogno, compresa una casa della squadra, le nostre sedie RECARO Exo Gaming e Simon come performance coach per aiutare i giovani giocatori a raggiungere le massime prestazioni.

Parte 1 - Esercizi di fitness

Esercizi per la colonna vertebrale, sollevamenti pelvici, abilità per migliorare la coordinazione: tutto questo è incluso nel primo video della Performance Academy. Simon ti guida come allenatore di performance, insieme a un giocatore, attraverso tutti gli esercizi di fitness. Puoi fare tutti gli esercizi mostrati a casa, il che è perfetto per la situazione attuale. È importante aumentare gradualmente il numero di esercizi nel tempo e ripetere le singole fasi.

Parte 2 - Alimentazione

Che si tratti di un piatto principale, di uno spuntino o di una bevanda, tutti questi punti riguardano sia noi giocatori che i professionisti degli e-sport. È facile scegliere la cioccolata, una bibita o una fetta di pizza, ma se vuoi condurre una vita equilibrata e raggiungere le massime prestazioni, devi prendere a cuore i consigli di questo video. Anche in questo caso, modifica la tua dieta passo dopo passo, concediti il tuo snack preferito di tanto in tanto, ma continua a seguirla e vedrai gli effetti positivi.

Parte 3 - Recupero e mentalità

Sia che tu giochi una partita ogni tanto, che duelli con i tuoi amici online o che tu voglia competere ai massimi livelli con giocatori di tutto il mondo. Tutti conoscono la sensazione di perdere alcuni round di fila o di perdere in una partita importante. È qui che entrano in gioco aspetti come la giusta mentalità. Come puoi prepararti in modo ideale, come puoi avere un ritmo di sonno sano e può essere utile una doccia fredda al mattino? Puoi scoprire le risposte nel terzo video della Performance Academy con Simon.